頭痛・偏頭痛

痛みの原因が知りたい
痛みがひどく対処法を探している
動悸・めまい・痺れが起こる
後頭部の痛みが特にひどい
病院では改善がみられなかった

頭痛の原因は？｜宇都宮おおしま鍼灸整骨院

頭痛の原因には、ストレスや神経からくるもの、または「肩のこり」からくるものが考えれられます。肩のこりが原因の場合では、長時間同じ姿勢で行うような作業（パソコン操作、スマホ操作など）が考えられます。また，肩こりがひどくなると、頭痛ばかりでなく、動悸・めまい・痺れ・吐き気をもよおすこともあります。

３つの種類

頭痛には「偏頭痛（片頭痛）」「群発性頭痛」「筋緊張性頭痛」といった３つの種類がありますが、3つの種類の中でも「筋緊張性頭痛」が圧倒的に多いです。

これは、上半身が前屈みになっている状態が長いと起こるのですが、首から肩、背中にかけて僧帽筋と脊柱起立筋という二つの大きな筋肉があって、同じ姿勢で作業できるのは、これらの筋肉があるためです。しかし、長時間同じ姿勢で作業を続けていると、この２つの筋肉に腫れが起こり、その結果、頭痛になります。この種の痛みの特徴は、重くて鈍い痛みが後頭部、側頭部、眼球の奥に感じることもあります。

効果的な施術とは｜宇都宮おおしま鍼灸整骨院

クラニアル法(頭蓋骨調整)

人間の体液には「血液」「リンパ液」「髄液」の3種類があります。このうち髄液の循環はとても重要で、例えば脳脊髄液は脳や神経系に栄養を与え、老廃物を排出する働きがあります。

体内の細胞で最も水・酸素・栄養を必要とするのは脳です。その水というのは脳脊髄液のことで、脳脊髄液の循環が滞ると、脳に脳脊髄液が溜まってしまい、脳を圧迫して頭痛が発生します。クラニアル法は、頭蓋骨の内側にある硬膜に直接アプローチし、脳脊髄液の循環を促す作用があり、辛さ解消へと導いていきます。

内臓調整

内臓と脳は密接に繋がっており内臓の負担が大きくなると頭痛などの症状が臨床上多く見られます。また内臓は血液の循環にも大きく関与し、内臓疲労の蓄積により全身及び頭への血流が悪くなり緊張性や血管性の頭痛が現れたりします。当院では内臓の硬さや歪みなど、本来の正しい位置や状態へと取り戻し、痛みになる本質の部分を取り除いていきます。

鍼灸・電気施術

筋緊張性の症状の場合、筋肉が神経や血管を締めつけます。鍼灸施術は筋肉の緊張を和らげたり、血管や神経の興奮状態を抑える作用が期待できます。
また、電気施術は深層筋の緊張をほぐしたり、血液やリンパの流れを回復する作用があるとされ、手技と組み合わせることで効果的に症状を取り除けると考えます。

その他

骨盤や背骨、首の関節など体のバランスをその方に合わせて体の土台になる骨格を整え再発しにくい体へと導いていきます。

セルフケアで意識すること

呼吸法

呼吸は「第2の心臓」と呼ばれています。呼吸が浅いと、脳に十分な酸素を取り込めないため、疲労しやすく、頭痛の原因にもなります。横隔膜が上下して、肺に空気が入っているのを感じながら深く息を吸うように心がけましょう。

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