膝痛
- しゃがみ動作がつらい
- 歩き出しの際に痛みがある
- 階段の上り下りがきつい
- スポーツのパフォーマンスが下がっている
- 注射や湿布をしているが変わらない
膝痛の原因とは？｜宇都宮おおしま鍼灸整骨院
膝痛の原因の一つに「膝のねじれ」というものがあります。
では、ねじれとは一体何でしょうか？ 膝関節は太ももとすねの骨のつなぎ目のことです。そのつなぎ目が捻じれることによって、関節への負担が強くなり痛みや違和感を感じるようになります。
慢性化した場合、数年から数十年続くことで変形してしまう可能性があります。 変形は日常生活・仕事・スポーツ中の動作で、捻じれたまま膝を屈伸することにより無理なストレスが加わることが影響しています。
痛みの原因は膝ではない！？
中高年になって膝痛の中で最も多いのが、この「変形性膝関節症」です。またこの痛みは、単に膝関節だけでなく腰や股関節、足首の不具合から来てる場合も少なくありません。
股関節や足などに不調があった結果、膝に痛みが出てしまう場合があります。
人は無意識のうちに不調や痛みをかばった歩き方や使い方をして生活しています。これを代償行為と言います。この場合、いくら膝の施術をしても、原因である股関節や脚の問題を解決しなければ症状は解消されません。
実際に原因をよく聞き検査をしてみると、ほかの関節に問題があることが多く、そちらのほうの靭帯や関節を調整することで痛みやつらさが解消したことも少なくありません。
その他の原因
その他にも痛みや症状を大きく分けると、スポーツなどの外傷性によるもの、関節リウマチなどの内臓性によるもの、加齢による軟骨のすり減りなどがあります。また、症例としては内側側副靭帯損傷や半月板損傷による膝の痛みの理由が多くみられますが、最も多いとされているのが変形性関節症になります。
宇都宮おおしま鍼灸整骨院の効果的な施術とは
宇都宮おおしま鍼灸整骨院では痛みや症状に対して様々な検査から原因を特定し根本的なアプローチを行っていきます。
根本的な解消とは
症状が解消される大きなポイントは体を左右対称に戻すことです。左右対称に機能していれば、体のバランスが保たれます。しかし体のどこかに問題が生じると、骨や筋肉、靭帯、神経などを引っ張り、常に緊張状態になってしまいます。
筋肉や骨格には「ずれ」が生じ、歪みは全身に広がって行きます。これが体の不調や痛みの原因になると考えます。
しっかりと体重を支えられるように、骨盤・股関節・足首回りなど全体の筋肉を緩めたり強化して施術することを心がけます。足首や股関節が安定して動くことで、膝への負担が減り症状も解消されていきます。
少しでも違和感がある方は、早期による施術をおすすめします。お気軽にご相談ください。
施術を受けることで
- 歩くのが楽になる
- 日常生活が快適になる
- 運動や旅行が楽しくなる
- スポーツパフォーマンスがアップする
- 再発予防につながり炎症が起こりにくくなる
よくある質問
- 服装はどのようなものがいいですか？
- 膝が出せる服装がおすすめです。また必要な際にはハーフパンツなどのお着替えもありますのでお気軽にお伝えください。
- 歩くのも辛いのですがあまり動かさない方がいいですか？
- はい。炎症がある可能性もありますので、痛みが強い場合は無理に動かさないほうがおすすめです。
- 子供でも受けられますか？
- お子様から高齢の方までその方に合った施術で行っていきますのでご安心ください。
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