産後の不調(産後骨盤矯正)
- 産後の骨盤の歪み・開きが気になる
- 産後骨盤矯正を受けたいが、出産後すぐでも大丈夫?
- 自分に合った痛みのない産後の矯正ができる所を探している
- 産後でもマッサージ感覚で矯正を受けたい
- 授乳中の為あまり薬は飲みたくない
産後の骨盤の歪みが原因で起こる不調とは?|宇都宮 おおしま鍼灸整骨院
産後の骨盤の歪み・ずれにより、母乳の出が悪い、産後の不安やストレスが強くあまり気分が優れない、病院で産後うつと診断されどうしていいのか分からない、出産後、頭痛や動機・めまいなどの症状がでてきて困っている、皮膚など産後に湿疹やアトピーなどの症状が強くなった、子供の便秘や湿疹、健康状態など一緒にみてもらいたい、といったお悩みを聞きます。
産後骨盤矯正を受けられるママにとって3つの安心
安心1.完全予約制の為待ち時間がありません
産後骨盤矯正では完全予約制となっており、待ち時間など、体にかかる負担やストレスが最小限になるよう配慮させていただいております。
安心2.お子様の面倒を見させて頂きます
宇都宮おおしま鍼灸整骨院には保育士や育児経験者が在籍しておりますので、施術中はお子様のケアをさせていただきます。
また、オムツやミルクなどご持参頂ける際には、ご希望や必要に応じて行わせて頂きます。
その他、キッズルームもありますので上のお子様と一緒にいらっしゃる方も歓迎しております。
安心3.個室を完備しているので授乳も可能
個室を設けておりますので、授乳が必要な方は、気兼ねなくお申し付けください。
産後骨盤矯正 4つの特徴|宇都宮 おおしま鍼灸整骨院
この度はご出産おめでとうございます。
宇都宮おおしま鍼灸整骨院では、産後の骨盤や内臓・自律神経の負担から日常生活の疲れなど全身のトータルケアを行い、産後の育児が快適に迎えられるように行っていきます。
からだを押している力は赤ちゃんでも問題のない強さで調整して施術いたします。
特徴1.産後に特化した骨盤の矯正
産後の骨盤は出産の影響により、不安定な状態で、外部からの影響を受けやすいので、通常のときよりも、より繊細なアプローチが必要となってきます。
その為、刺激の強い骨盤矯正や骨盤を一回で締めていくアプローチは、かえって負担が強くなってしまい、頭痛や不調など様々な要因にも繋がると考えます。
また産後の骨盤を正しく戻す為には、産後骨盤矯正に加え、妊娠中に影響を受けた骨盤内にある子宮や内臓の歪みを整えることも大切です。
当院の産後骨盤矯正では、産後に特化した矯正法で負担をかけずに正しい骨盤の位置へと導きます。
特徴2.妊娠中に負担のかかった内臓の圧迫や歪みを回復へ
妊娠後期に入るとお腹も膨らみ様々な内臓が圧迫されます。また、子宮も横隔膜の高さまで大きくなってしまいます。
出産後、徐々に定位置に戻ってきますが、中には産後の疲労の影響で、内臓の位置が戻りにくかったり、産後の不調を訴えられたりするケースも見受けられます。
また臨床では、内臓の歪み(内臓下垂)を回復させてから「産後の骨盤矯正」を行うことが重要であり、そうすることでその後の健康状態が大きく変わってきます。
宇都宮おおしま鍼灸整骨院では、妊娠期や産後の疲れの影響による内臓の歪みを定位置に戻し、内臓機能が正常に働きやすい健康な体づくりを目指します。
特徴3.ホルモンバランスの影響による自律神経の乱れを緩和へ
産後は、母乳が出やすくなるホルモンなど、ホルモンの変化だけでなく、産後の疲労やストレスが加わって、ホルモンバランスが崩れやすい状態になりがちです。
ホルモンバランスが崩れるとホルモンと密接な関係にある自律神経も乱れてしまうことが多いです。
その結果、精神的にストレスを感じてイライラしたり、肌荒れ・便秘・疲労・頭痛・不眠・うつ状態など、様々な形で体の不調となって現れる場合があります。
その他にも腰痛や肩こりなど自律神経の乱れにより、通常よりも強く痛みやコリを感じるケースも多々あります。
産後骨盤矯正では自律神経・ホルモンバランスの乱れを回復し育児が快適に迎えられるようサポートしていきます。
特徴4.お子様の成長や健康も一緒にサポート
産後のお母さんは心身共に疲れやすく、幸せと共に大変な日々を送っていらっしゃる方も少なくないかと思います。
また、ご自身の体調はもちろんですがお子様の成長や変化など楽しみな反面、すくすく育ってくれるだろうかなど心配されているお母さんもいるかと思います。
当院では、お母さんの体調や健康、産後骨盤矯正以外にも産後の整体を受けられた方はご希望で一緒にお子様の治療もさせて頂いております。
どのようなことをするのか不安な方も多いかと思いますが、お母さんの施術をした後にさせて頂きますので、実際にご自身でどのような施術をするのか体感した上でご希望に合わせて行いますのでご安心ください。
なぜ赤ちゃんを施術する必要性があるのか?
宇都宮おおしま鍼灸整骨院では、小児アトピーや発達障害・乳児湿疹・便秘で悩んでいるなど様々なお子様を見させて頂いております。
また、健康な赤ちゃんもご希望に合わせて施術させて頂いております。
健康なのに「なぜ」施術をするのか?と思いますよね。
当院では赤ちゃんが元気に成長する過程で最も大切なことは「予防」だと考えています。
予防も様々ですが、健康と成長を重要視しています。
例えば、成長において3~4ヶ月に首がすわると言われていますが、赤ちゃんによっては5ヶ月になって首がすわる子もいます。
それは赤ちゃん個々の個性であり大抵の子は問題ありませんが、中にはそのまま寝返り・ハイハイなども遅れてしまい成長が遅くなる子もいます。
しかし、多くの赤ちゃんを施術をしている中で、健康状態を良くしていく事で成長が追いつき必要な時期にハイハイやつかまり立ちなど出来るようになることも臨床上多くみられます。
その為、成長を妨げる可能性を少しでも減らすことが子供にとって最も重要であり、健康状態を良くしていくことで大病などのリスクを1つでも回避することが将来の健康を維持する近道だと考え行っています。
当院では、未来を担う子供たちを健康と成長という面でサポート出来ればと考えています。
産後骨盤矯正の主な流れ|宇都宮 おおしま鍼灸整骨院
産後の骨盤はとてもデリケートで出産時の骨盤の開き以外にも内臓の歪みやホルモンバランス・精神的ストレスなど様々な要因で歪みが強くなります。
当院では産後骨盤矯正に加え骨盤に負担がかかる可能性や要因を減らし健康に子育てが出来るようサポートさせて頂きます。
STEP1.妊娠中に負担のかかった内臓の圧迫や歪みを改善していきます
妊娠中に子宮が大きくなる事やホルモンの影響により骨盤が開きやすくなりますので、産後骨盤矯正をする前に骨盤内の内臓の位置を正しい位置へと導きます。
STEP2.産後の育児で固くなった骨盤の動きを取り戻します
長時間の抱っこなど産後の育児で骨盤の歪みが強くなり、骨盤の動きが固くなる事が多く見られます。
STEP2では固くなった骨盤の動きを回復し骨盤のリズムを整えます。
STEP3.ホルモンバランス・自律神経の乱れを改善します
自律神経と関係している背骨やホルモンバランスに関連している頭などの歪みや固さを取り除き精神的なストレスや不安感、慢性的な疲れなどが回復しやすい環境を作っていきます。
STEP4.骨盤位置を正しい位置へと矯正します
産後の骨盤は3段階に分けて歪みます。
STEP2で動きの固さを改善しSTEP4で開いた骨盤が綺麗に閉じる正しい位置へと導きます。
STEP5.出産で開いた骨盤を体に合わせて締めていきます
最後に開いた骨盤をホルモンバランスに合わせ負担が無いように施術をおこないます。
STEP6.骨盤と繋がっている頭蓋骨にアプローチを行い柔らかくしていきます
骨盤と頭蓋骨は繋がっており、骨盤を締めると頭も締まり固くなります。
そのままにしておくと頭痛の原因になる可能性もありますので骨盤矯正後に固くなった頭蓋骨を柔らかくしていくことが重要です。