膝痛・股関節痛

膝痛イラスト

  • 膝を伸ばすと痛み完全に伸ばすことができない
  • 体重を足にかけると痛む
  • 階段の上り下りがきつい
  • スポーツによる膝の痛み
  • 足の長さが左右で違う

膝痛の原因は?

膝痛施術風景

膝の痛みの原因の一つに「膝のねじれ」というものがあります。
では、膝のねじれとは一体何でしょうか? 膝関節は太腿の骨と脛の骨のつなぎ目のことで双方が捻じれることによって、間にある膝に負担がかかり痛みや違和感を感じるようになります。

慢性化した場合、数年から数十年掛けて 変形していった膝は、やがて変形性膝関節症となることもあります。 日常生活、仕事、スポーツの中での動作で、捻じれたまま膝を屈伸することによって無理なストレスが加わり、膝が徐々に変形していきます。

中高年になって膝が痛む病気の中で最も多いのが、この変形膝関節症です。膝の痛みと言うのは単に膝関節だけでなく腰や股関節、足関節の不具合から来てる場合も少なくありません。

たとえば股関節や足関節のどこかに不調の場所があって膝に痛みが発生する場合があります。ですが膝の痛みを避けるためにある方向や場所に荷重をかけなければ痛まないこともあります。

無意識のうちに痛みの出ない歩き方や動かし方を探り、日常生活を行おうとします。これを代償行為と言います。この場合、いくら膝を治療しても、痛みのもとである股関節の問題を解決しなければ痛みは改善しません。

実際膝の原因をよく聞いてみるとほかの関節に問題があることがわかり、そちらのほうの靭帯や関節を調整することで膝痛が解消したことは少なくありません。

膝痛の治療法

膝痛の根本治療とは 

操体法の指導風景

痛みを取るための基本は体を左右対称に戻して行きます。左右対称に機能していれば体にはバランスが保たれます。しかし体のどこかに問題が生じると筋肉がほかの骨や筋肉、靭帯、神経などを引っ張りつねに緊張状態になってしまいます。

筋肉や骨格には当然ずれが生じ歪みは全身に広がって行きます。これが体の不調や痛み、歪みの原因です。

膝関節が体重を支えられるように、膝関節だけではなく骨盤、両股関節、膝周り、足首回りの筋肉を緩めたり強化して治療することで、足首や股関節は無理なく安定して動くことができるので膝に負担が減り痛みが変わって行きます。

少しでも膝に違和感がある方は、早期による治療をお勧めします。お気軽にご相談ください。

操体法

操体法(そうたいほう)は仙台市の温古堂診療所の医師、橋本敬三先生によって考案されました。
自然の法則を追求し、体の不具合を正す民間療法を体系化したもので「身体を無理なく気持ちよく動かすことで、身体の歪みも自然に改善され、病気も治る」というのが特徴です。
全身、肩、股関節、首、膝などの部位に対応できます。
当院では、可動域の狭い患者様には、部位によって操体法を取り入れます。幹部にはほとんど触れず、楽な方向に動かし、無理のないストレッチですので痛くありません。

操体法による改善例

  • スポーツパフォーマンスのアップ
  • 膝の水が自然吸収され、炎症を起こりにくくする。再発予防にもつながる。
  • 骨格が整い、本来の正しい体の状態に戻ることで自然治癒力が高まる

 

股関節痛でお悩みの方へ

こんな症状でお悩みではありませんか

日常生活から起こる、股関節痛も治療しています。慢性症状や歪みが強い場合など骨格の歪み筋肉のバランスを整えて症状の改善を行って行きます。

  • 歩くと股関節が痛む
  • 股関節を曲げようとすると痛む
  • 長時間座ってると痛む
  • 寝てる時に股関節が痛む

その場で違いがわかる

痛みの原因は様々ですが股関節は球関節で、360度回るような構造になっています。その為、股関節には多大な負荷がかかってしまいます。

構造上股関節は骨盤と密接な関係にあります。骨盤のゆがみがあると股関節にも痛みなどが起こります。

慢性症状や歪みが強い場合特に筋肉のアンバランスが起こりますので、骨格の歪み筋肉のバランスを整えて症状の改善を行って行きます。

 

宇都宮市 おおしま鍼灸整骨院|施術の流れ

  • 受付

    受付後、カウンセリングシートにご記入ください。より良い施術のために参考に使わせて頂きます。また、気になることがあれば些細なことでもお書きください。

  • 丁寧なカウンセリング

    現在のお身体の状態や経過などをお聞きします。原因を突き止める為に、丁寧にお客様からお話しを伺います。わからないことがあれば遠慮なくスタッフに相談ください。

  • 検査

    しっかりとお身体の状態を確認していきます。姿勢検査、整形外科学検査等を行い、あらゆる角度から原因を探していきます。

  • お体の状態をご説明

    カウンセリングと検査から判明した原因とお身体の状態について詳しく説明をしていきます。 施術プランはお一人お一人に合った内容をご提案いたします。

  • 施術

    ご提案した施術プランにお客様がしっかりご納得いただいた上で、オーダーメイド治療を行います。お客様にはできるだけ負担がかからないよう、いつも丁寧な治療を心掛けています。

  • 再検査

    施術後のお身体の状態を、施術前に比べてどうか変化したかの違いを実際に体感していただきます。

  • 施術後のアドバイス

    再検査後は、日常生活での注意点やご自宅で出来る運動療法についてアドバイスしていきます。

  • お会計

    最後にお会計をして終了になります。

  • お大事に

    お大事に!お気をつけてお帰り下さい

症例 | 宇都宮市 おおしま鍼灸整骨院

  • 宇都宮市 40代 男性 膝痛

    半月板を損傷し、手術したものの術後の痛みが治らないと来院。
    体のバランスを整えながら、筋肉の負担と関節の状態を調整、体操指導も行いました。
    2,3ヶ月施術を続けるとスポーツにも復帰できたと喜ばれました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。