体のだるさの意外な原因とは!?

2018年05月26日

本日は体のだるさについてお話させて頂きます。

 

・睡眠をとったのに朝起きるとだるい

・一日中だるさが抜けない

・疲れているのに眠れない

など体のだるさも様々かと思います。

 

さらに・・・

 

その原因も

・仕事や家庭でのストレス

・季節の変わり目による気温の寒暖差

・偏った食事

などその方によって違いがあるかと思いますが、

 

自律神経が乱れにより「体のだるさ」がなかなか改善されないとお悩みの方の中には、

 

甘いものやお菓子、食品添加物が入っているものを

多く摂取されている方がいらっしゃいます。

 

「気を付ければいいのに・・・・」

 

と思われる方もいらっしゃいますよね。

 

しかし、

 

その方の多くは

 

好んで食べている訳ではなく

体が無意識に欲してしまい食べてしまっているんですね。

 

「どういうこと??」

 

と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

体が疲れていると

甘いものが食べたくなるのと同じように、

 

体に負担がかかっていたり、

自律神経が乱れている場合、脳が疲れている場合など

無意識に体にとって必要な物を求めます。

 

しかし、

 

それらも過剰になってしまうと

かえって悪循環になってしまい、

 

症状や不調も今まで以上に、より強くなってしまいます。

 

食事の内容や食べたいものの変化で

現在の体調が分かることもあるんですね。

 

そのような場合

無理に我慢するよりも、

 

甘いものなどを欲してしまっている

体の不調の原因や負担を取り除いていくことが大切です。

 

体や自律神経を整え、原因を取り除くことで、

 

「自然に食べなくなった。」

「欲しくならなくなった。」

という方も臨床上少なくありません。

 

そして、

 

その結果

 

悩みである「だるさ」が改善される方も多くいらっしゃいます。

 

今回は食事と体のだるさでお話させて頂きましたが、

体を整え本質的に改善していくことで

お悩みの症状を解決出来る事も多くあるかと思います。

 

もし、現在「体のだるさ」がなかなか改善されないとお悩みの方がいらっしゃいましたら、

一度体を整えてみることから始めてみてはいかがでしょうか?

 

その際には、悩みが解決できるよう全力でサポートさせて頂きます。

 

自律神経ページはこちらへ

http://oshima-seikotuin.com/shinkei/

公式ホームページはこちらへ

http://oshima-seikotuin.com/

 

宇都宮市 おおしま鍼灸整骨院(宇都宮整体サロンCureBodyOshima)では

骨盤矯正・姿勢矯正・筋膜調整・自律神経調整・鍼灸治療

内臓テクニック・クラニアル(頭蓋骨)テクニックなど

様々な角度から全体を整えることで健康へのサポートをさせて頂いております。

また宇都宮市・さくら市・上三川町・鹿沼市・壬生町・日光市・下野市・小山市・栃木市・足利市・真岡市・那須烏山市など様々な地域からいらっしゃって頂いておりますので、お問い合わせやご希望などがございましたら、お気軽にご連絡下さい。